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SÖMNGUIDE

SÖMNGUIDE

Prix habituel €14,90 EUR
Prix habituel Prix promotionnel €14,90 EUR
Best seller Épuisé
  • PDF · 10 pages
  • Reçu par e-mail aussitôt
  • Offert dans les packs

C'est un livre papier ?

Non. C'est un PDF de 10 pages, que vous recevez par e-mail juste après votre commande. Rien ne vous sera expédié.

Vous pouvez le lire sur téléphone, le garder, l'imprimer si vous préférez le papier.

Qu'est-ce qu'il y a dedans ?

Dix pages, sans remplissage : les cinq signes à observer en entrant dans sa chambre ce soir, les durées de sommeil par âge, les quatre réglages de la chambre, le rituel du soir en trente minutes, six fausses bonnes idées, et une page sur la hauteur d'oreiller.

Est-ce que ça remplace un avis médical ?

Non, et le guide le dit lui-même. Il a une vocation d'information générale : il ne constitue ni un avis médical, ni un diagnostic, ni un traitement.

Une page entière est consacrée aux situations où il faut arrêter de bricoler et consulter. En cas de doute sur le sommeil de votre enfant, parlez-en à votre médecin ou à votre pédiatre.

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Le sommaire, en entier

Dix pages, sans remplissage

On vous montre tout avant que vous payiez. Un guide dont on cache le sommaire est un guide qui n'en a pas.

  1. Ce guide ne va pas régler le sommeil de votre enfantCe qui dépend de vous, et ce qui n'en dépend pas.
  2. Regardez-le dormir, avant de changer quoi que ce soitLes cinq signes à observer ce soir, en trente secondes.
  3. De combien de sommeil il a besoinLes fourchettes par âge — et pourquoi la régularité compte plus que la durée.
  4. La chambre, en quatre réglagesTempérature, obscurité, bruit, écrans. Tous gratuits, tous sous votre contrôle.
  5. Le rituel du soir, en trente minutesQuatre étapes, toujours dans le même ordre.
  6. L'oreiller : une histoire de hauteurLe test des trois postures. La seule page où l'on parle de nous.
  7. Six fausses bonnes idées« Il rattrapera le week-end », et cinq autres qui coûtent des nuits.
  8. Quand en parler à un médecinSept situations où il faut arrêter de bricoler et prendre rendez-vous.

Une seule page a quelque chose à vous vendre

La page 7, sur la hauteur d'oreiller. Elle est même annoncée comme telle dans le guide. Les neuf autres n'ont rien à vous vendre, et vous pouvez appliquer ce guide sans jamais rien nous acheter — c'est écrit noir sur blanc à la deuxième page.

Vos questions

C'est un livre papier ?

Non. C'est un PDF de 10 pages, que vous recevez par e-mail juste après votre commande. Rien ne vous sera expédié.

Vous pouvez le lire sur téléphone, le garder, l'imprimer si vous préférez le papier.

Comment je le reçois ?

Un e-mail part automatiquement après le paiement, avec votre lien de téléchargement. Le lien reste accessible : vous pouvez y revenir plus tard.

Rien reçu au bout de quelques minutes ? Regardez vos indésirables, puis écrivez-nous.

Qu'est-ce qu'il y a dedans ?

Dix pages, sans remplissage : les cinq signes à observer en entrant dans sa chambre ce soir, les durées de sommeil par âge, les quatre réglages de la chambre, le rituel du soir en trente minutes, six fausses bonnes idées, et une page sur la hauteur d'oreiller.

Le sommaire complet est juste au-dessus, page par page.

Est-ce que ça remplace un avis médical ?

Non, et le guide le dit lui-même. Il a une vocation d'information générale : il ne constitue ni un avis médical, ni un diagnostic, ni un traitement.

Une page entière est consacrée aux situations où il faut arrêter de bricoler et consulter. En cas de doute sur le sommeil de votre enfant, parlez-en à votre médecin ou à votre pédiatre.

Il est offert avec les oreillers ?

Oui : il est inclus dans les packs de 2 et de 3 oreillers. Vous n'avez besoin de l'acheter ici que si vous le voulez seul.

Puis-je être remboursé ?

Un contenu numérique téléchargé immédiatement n'ouvre pas droit à rétractation une fois le téléchargement commencé, conformément à l'article L221-28 du code de la consommation — vous l'acceptez au moment de la commande.

Cela dit, si le guide ne vous a rien appris, écrivez-nous : on préfère vous rembourser que vous laisser avec cette impression.

La suite

Et si c'était une histoire de hauteur ?